Voksenværk | Genfind fordybelse og find ro

Hjernen elsker fordybelse. Både børn og voksne har så godt af at koncentrere sig om en aktivitet, og det sker efterhånden alt for sjældent i vores hæsblæsende, blinkende, plingende verden, hvor der hele tiden er distraherende muligheder for multitasking til rådighed.
 Nogle gange spænder vores omgivelser ben for fordybelse, nogle gange gør hjernen det ligefrem selv. Når alle indtryk ligesom fiser lige ind på lystavlen og står i kø for at blive taget stilling til som hundrede trafiksignaler, er det ikke så ligetil at fordybe sig i så meget som teksten på en pakke Gajol. Så kan man nok så meget stå med sølvpapirshat på og være mindful, for hjernen har det med at suge omverdenen til sig som var det VM i støvsugning.
Det, der er allermest værd i dag, er hverken gods eller guld. Det er vores opmærksomhed. Der udkæmpes gigantiske slag om vores opmærksomhed med millioner som indsats i alle dele af samfundet. Det er ikke så underligt, at det er sværere og sværere at fastholde et fordybet øjeblik med fokus på blot én aktivitet.

Vi Legetanter oplever hver eneste dag, hvordan kampen om både vores egen og børnenes opmærksomhed bliver vanskeligere at vinde. Derfor søsætter vi nu en ny del af Legeakademiet, der vil hjælpe fordybelsen på vej i familien. 
For når opmærksomheden er fanget, indfinder den sig. Fordybelsen. Man ånder dybere. Nerverne falder til ro. Tiden går bare. Rummet omkring en fortættes, og det hele er som en leg. 
Vi tror på, at ligesom børn vokser og udvikler sig bedre i leg, så gør leg også os voksne så uendeligt godt. 
Derfor kan du nu gå på jagt efter fordybelse, leg og bedre trivsel i vores nye kategori: Voksenværk. 

I Voksenværk finder du legetøj og redskaber til aktiviteter, som du kan fordybe dig i. Du kan gøre det alene, sammen med en ven, sammen med din partner eller ved siden af dit barn. Dit barn vil opleve dig være fokuseret og koncentreret om noget, du godt kan lide, og den oplevelse vil gøre indtryk. Du vil være en rollemodel for dit barn ved at vise, at det er dejligt at fordybe sig, øve sig og blive bedre til noget helt for sig selv, uden publikum, uden bifald og uden iscenesættelse.

Måske vil dit barn være med til det, du laver i starten, fordi alt nyt er spændende. Så del ud af, hvad du laver, giv dit barn en børneversion af det, du laver.
Vi anbefaler, at du holder fast i, at I kan sidde sammen, men lege hver for sig. Del begejstringen, men ikke nødvendigvis aktiviteten. 
Indholdet af Voksenværk vil ændre sig over tid, men her er et par eksempler:

• Puslespil med komplicerede motiver
• Malebøger
• Paint by Numbers-projekter
• Dampmaskiner
• Model- og figurmaling
• Miniature byggesæt
• Mere finmotorisk krævende og kunstneriske kreative redskaber og kits, som fx resinstøbning, hækling og silkeblomster.

Pointen med at genfinde fordybelse og leg er egentlig, at det modsat mange af vores andre aktiviteter er noget, du gør bare for at gøre det. For legens skyld, ikke for et bestemt formål eller for at opnå noget. Du skal ikke vente på en eller anden specifik gevinst eller effekt. Du kan bare nyde det for øjeblikkets skyld. 
Men hvis du alligevel har brug for argumenter for, hvorfor du kan tillade dig at skære timer ud af din hverdag til at lege på egen hånd, så har mange studier efterhånden vist, at leg er en grundlæggende aktivitet for mennesker, der gavner os på utallige måder. 
Fx har et dansk studie om "Kulturvitaminer" fra Aalborg Universitet vist, at når man gør kultur og kunst til en del af hverdagen, mindskes symptomer på stress, angst og depression. Kultur- og kunstaktiviteter er simpelthen en katalysator for bedre mentalt helbred. 
En engelsk studie har påvist en sammenhæng mellem trivsel og kreativitet: "Håndarbejde giver os en følelse af at mestre noget, og det er også en meningsfuld måde at udtrykke os selv på" udtaler professoren bag studiet.
Du kan også finde vej ind i nye sociale fællesskaber om din foretrukne leg eller hobby, og på den måde kan Voksenværk hjælpe dig, hvis du føler dig ensom eller trænger til at møde nye, meningsfulde fællesskaber.
Med holistiske briller på - det vil sige, hvis man hopper op i luftballonen og kigger ud over hele dit trivselslandskab - så er der mange gode grunde til at give Voksenværk plads i dit liv.

Vi glor i gennemsnit 4 timer på vores smartphone om dagen, så hvis du snupper et par timers scrolling mindre, kan du vinde alle de positive effekter af Voksenværk i stedet for. 

Mange af os husker en særlig leg eller aktivitet, som opslugte os fuldstændig, da vi var børn. 
Det kan være, at du spillede Hackysack alle døgnets timer eller ikke var til at vriste bort fra den F16, du var ved at bygge. Måske tegnede du hele weekenden væk eller nød at male figurer. 
Vi vil finde frem til et godt og bredt udvalg af de aktiviteter og lege, som du kan huske, fra da du var barn. Dem vil vi tilbyde dig i vores webshop, så du kan genfinde fordybelsen. 
Måske vil du hellere finde noget nyt at mestre - så kan du gå på inspirationstur i Voksenværk. 
Det bedste udgangspunkt for at fordybe sig er at have et par timer forude og slukke TV, smartphone og tablet. Så har du givet dig selv den gave at (gen-)finde den uforpligtende legetilstand, hvor din intuition og lyst til bare at være til ligenu flyder friere. 

God fornøjelse med Voksenværk.