BiBi - Breathing Buddy 2.0

Åndedrættet er den enkleste vej til at have det bedre. 
Med bare 2 minutter hver dag kan dit barn mærke, hvordan bare det at trække vejret og ikke lave andet end at trække vejret kan gøre både dag og nat lettere at overkomme.

Hvis meditationer og massage og yoga og andre afslapnings- og mindfulnessteknikker virker lidt for pompøse, så er BiBi en smart lille ting, der gør åndedrætsøvelser lige til at gå til. Teknikkerne er de samme, som man typisk møder hos terapeuter.

Prøv den selv. 

Tag BiBi op i hånden. Så tænder den af sig selv. 
Vælg en af de 4 åndedrætsøvelser, BiBi har inkodet. Det handler om 4 forskellige kombinationer af at ånde ind og puste ud, med eller uden pauser. Man vælger nemt ved at tappe 2 gange, så skifter BiBi mellem de 4 øvelser. Når du har fundet den øvelse, I skal bruge, skal du bare ryste BiBi let. Så starter øvelsen og kører i 1 minut. 

Lyset på BiBi viser dit barn, hvorlænge en indånding, en udåndning og en pause skal vare i de forskellige variationer. BiBi vibrerer let under ind- og udånding og er stille, når man skal holde vejret eller holde pause.

Oplad BiBi via et USB C stik. Opladerledning medfølger ikke.

Der medfølger et skema, I kan krydse af i og følge jeres udvikling. Den første uge anbefales det at bruge BiBi 2 eller 5 minutter dagligt.

Indhold: 

BiBi af plast med elektronisk enhed inden i og snor.

Leveres i papæske.

Aktiviteten er herlig for dit barns trivsel og evne til at lære nyt:

• Giver en skøn pause og ro på en ellers begivenhedsrig dag.
• Sætter fut i dit barns kropsbevidsthed.
• Hjælper dit barn til at være i nuet og finde ro.