Yogastillinger - Visualiseringskort 32 stk

Du behøver ikke være professionel yogi for at bruge visualiseringskortene i klassen, institutionen, foreningen eller til leg derhjemme.

Mange voksne dyrker yoga, og nyder det mentale og kropslige velvære, der følger med udførelsen. Børn har lige så stor gavn af yoga. Det styrker koncentrationsevnen, kropsbevidstheden og deres selvværd. Øvelserne stimulerer desuden vejrtrækningen og skaber bedre søvn.

Men det er jo også sjovt! At bevæge sig og ligne alle mulige dyr, gør det levende og nemt for børnene at lave de rigtige yogastillinger. Her er kortene en god hjælp.

Lad børnene finde billeder på deres bingoplade og udføre alle øvelserne. Eller spil det som billedlotteri, hvor I laver én øvelse ad gangen og ser, hvem der først får en hel række eller pladen fuld.

Tip: Brug sættet som et sjovt og hyggeligt indslag til en fødselsdag eller et andet event, hvor det er rart at kunne lave noget aktivt sammen.

Sættet indeholder:
32 kort med yogastillinger i karton i A4 str.
12 PedaYoga billedlotteri-kort

På forsiden af hvert visualiseringskort er der et billede af yogastillingen og dens navn. Bag på kortet er der en beskrivelse af stillingen. Beskrivelserne er på engelsk, fransk, spansk og tysk.

Også velegnet til børn med særlige behov


*PedaYoga er et internationalt Yoga Program for børn. Det er udviklet af en førskole- og grundskolelærer, som er mor til et barn, der lider af et mentalt handicap, har  indlæringsproblemer og en sprogforstyrrelse.

Yoga-formen tilbyder børn en række legende, samarbejdsorienterede og udviklende aktiviteter, der involverer bevægelse, afslapning og bevidsthed.

Yoga-teknikkerne er gjort børnevenlige ved hjælp af stillinger opkaldt efter dyr og dyreliv. Børnene har det sjovt, mens de lærer at overføre deres energi til bevægelse, styre deres følelser, få ro på - og ikke mindst udvikle deres koncentration og selvværd såvel som deres kreativitet og fantasi.

Her udvikles vigtige kompetencer, som er herlige for dit barns trivsel og evne til at lære:

• Nu er det tid til at fordybe sig og finde ro.
• Dejlig til at få gang i kroppen og dermed give grovmotorikken stimuli.
• Giver dit barn mulighed for at forbedre labyrintsansen, der gør os stærkere til at snurre rundt, stå på et ben eller køre i bil uden at blive svimmel, miste balancen eller blive køresyg.