Fidget toys og fidget spinnere mod uro.

Fidget toys: Dimser, bolde og fidget spinnere mod uro.

Ved du, hvorfor fidget toys, fidget spinnere, dimseting, boblepaneler og andre former for anti-stress ting er så populære?

Hvis du vil vide mere, så læs her.

Vi mennesker er ikke lige sådan at stille tilfredse. Vores sanser er så følsomme, at vores krop og hjerne konstant udfører et kæmpe stykke arbejde for at integrere alle impulserne.

Vi har det bedst, når vi bliver stimuleret lige tilpas. Ikke for kedeligt, ikke for farligt, ikke for koldt, ikke for varmt, ikke for ensomt, ikke for overvældende, ikke for langsomt, ikke for hurtigt.

Heldigvis går det ret ofte godt med at finde den balance, og så tænker vi faktisk ikke over, at det er lykkedes. For så oplever vi ingen uoverensstemmelser mellem omgivelsernes krav til os og vores eget behov.

Men har du fx har prøvet at sidde i et mødelokale og klikke løs med en kuglepen, set din ven tegne krusseduller i en uendelighed under en samtale eller have en person bag dig i biografen, der konstant skubber til bagsiden af dit sæde med foden? Så ved du nemlig, at vi mennesker nogle gange bevæger os på en måde, der ellers ikke passer til det, omgivelserne egentlig mener, at vi skal.

Vi gør det, der på psykologisk kaldes sensationssøgning. Vi søger en følelse af det optimale stimuleringsniveau.

Det er lidt langhåret – men det handler egentlig om at fortælle, hvorfor fidget toys såsom fidget spinnere, sansebolde, klik-dukker og ”Pop its” er blevet så utroligt populære.

De hjælper os nemlig med at integrere vores sanser, stimulere os lige tilpas og dermed øge vores velvære.

Hvad er fidget toys?

Fidget toys har eksisteret lige så længe, at mennesker har fundet på at samle en kastagne op og gå og nulre med i hånden. Eller pillet ved en halskæde. Eller tygget på en klump harpiks, som vi brugte som tyggegummi i vikingetiden.

Det er ting, som vi nulrer med, fordi det føles rart at nulre med noget. Eller dimser med. Popper, klikker, spinner, maser og manipulerer med hænderne. Fidget toys er genstande, som man kan have i hånden, og som optimalt set ikke kræver, at man ser på dem eller tænker over dem. De beskæftiger hænderne. Ofte er det netop i hænderne, at uro viser sig. Den uro, der bare føles så irriterende som et myggestik, man bare MÅ klø i.

Vi mennesker er forskellige, og vi har alle behov for forskellig grad af stimuli. Det varierer endda i løbet af bare en dag, om vi har brug for total ro eller en fidget spinner eller et andet fidget toy til at få afløb for behovet for bevægelse. Fidget toys opstod ud af dette behov som en ny varekategori til navnlig mennesker med autismespektrumforstyrrelser og koncentrationsbesvær.

Det viste sig nemlig, at det for nogle mennesker er nemmere at koncentrere sig og holde sig i ro, når hænderne er beskæftiget med et fidget toy eller en fidget spinner.

Derfor har vi i Legeakademiet et bredt udvalg af fidget toys og fidget spinnere, som på forskellige måder gør det muligt for børn og voksne at få ro på de urolige hænder.

Hvordan virker fidget toys og fidget spinnere?

Grundlæggende er der ikke videnskabeligt belæg for, at fidget toys og fidget spinnere som ved et trylleslag gør mennesker bedre til at koncentrere sig. Men samtidig er der ingen tvivl om, at det er dejligt og beroligende at sidde og nulre med noget, når man egentlig trænger til at hoppe i sofaen, men er i en situation, hvor man skal holde sig i ro. Når vi har stillet det behov, er det samme lettelse som at få kløet i det irriterende myggestik. Og så er det selvsagt nemmere at koncentrere sig.

Kroppen er ikke skabt til at sidde stille. Vi fungerer bedre mentalt, når vi bevæger os. Vores hjerner er bedre til at forstå vores virkelighed, når vi bevæger os. Men mennesker i bevægelse skaber uro, og det passer ikke til at være sammen i større grupper og fx modtage undervisning eller holde møder. Der er mange aktiviteter i vores moderne liv, der kræver, at vi forholder os roligt i stedet for at klatre i træer, hinke og svømme.

Her kommer fidget toys og fidget spinnere ind fra højre og giver os mulighed for at bevæge os en lille smule, mens vi sidder ned. Fidget toys dæmper vores behov for at bevæge os, og det kan være meget praktisk i skoler, i instutitioner, under transport og andre steder. Der, hvor det skal være en aktivitet, der ikke forstyrrer andre, der er fidget toys geniale.

Der er generel enighed om, at fidget toys også stimulerer taktilsansen og muskel-ledsansen, som er nogle af vores primære sanser. Denne stimulering medvirker til, at vi får ro på og føler os trygge, så vi bedre kan holde ud ikke at bevæge os.

Er fidget toys kun til børn med diagnoser?

Fidget toys blev oprindeligt udviklet til mennesker med forskellige diagnoser, der ikke kunne forholde sig i ro. Markedet eksploderede, da vi i Danmark besluttede, at flere børn med diagnoser og vanskeligheder skal inkluderes i den almindelige folkeskole. Der opstod et kæmpe behov for strategier og redskaber, der kunne hjælpe urolige børn med at kunne blive siddende og være stille i klassen. Samtidig oplever flere og flere børn, unge og voksne, at det er svært at forholde sig i ro i den grad, som vores moderne samfund kræver. Vi har ikke just bygget en verden, der tilgodeser vores behov for fysisk aktivitet, så derfor er der mange mennesker, der kribler og krabler helt ud i tåspidserne flere gange dagligt.

Der ligger forskellige fidget toys i hånd- og skoletaskerne hos rigtig mange mennesker i dag. Det er nemlig smart, at man kan stille behovet for bevægelse og stimulans af følesansen på en måde, der modsat vippen med fødderne, klikken med kuglepenne og tappen med fingrene ikke forstyrrer andre. Det er lige præcis det, fidget toys kan. Og det er derfor, at de ikke kun er til mennesker med særlige behov, men til os alle sammen.