Motorik

Løbecykelguide
7. marts 2024

Sådan vælger du den rigtige løbecykel til dit barn

Vil du gerne vide mere om, hvordan du finder den helt rigtige løbecykel til dit barn? Hvad med bremser? Skridtlængde? Hvilken slags dæk? Læs mere her.

Sådan kan du mindske motorisk uro ved puttetid
3. oktober 2023

Hjælp til motorisk uro ved puttetid (Hvad er motorisk uro?)

Hvad er motorisk uro? Læs indlægget om at dæmpe motorisk uro ved puttetid - og som ekstra bonus kan du også lytte til en podcast om, hvad motorisk uro egentlig er. Eller se videoen, hvor ergoterapeut Ann Helene Kristensen viser, hvilke lege der virker, hvis dit barn har svært ved at falde til ro. 

Hjælp til motorisk uro hos babyer: Balance, bevægelse og berøring
31. august 2023

Hjælp til motorisk uro hos babyer: Balance, bevægelse og berøring

Mange forældre er usikre på, om deres baby er mere urolig end normalt. Den lille krop vrider og vender sig, sparker ud og nægter at finde sig roligt tilrette i barnevognen.

Urolige dage afløses af urolige nætter, og så bliver man særligt som ny forælder bekymret. Er der noget galt? Hvor meget skal min baby bevæge sig?

I dette indlæg fortæller Legeakademiets babyhvisker Ann Helene,  ergoterapeut og indehaver af Sanselab.dk, om, hvordan motorisk uro er en helt normal del af babys udvikling. Du får også gode råd om, hvordan du med de 3 B'er kan hjælpe din baby til selv at regulere sine behov for sansestimulerende bevægelse.

Lær at ride på kæphest. 10 fordele og 3 sjove lege
1. maj 2023

Lær at ride på kæphest. 10 fordele og 3 sjove lege

Hvorfor er kæpheste blevet populære og hvad kan man lege med sådan en kæphest? Få masser af ideer og bliv klogere på kæpheste og deres tilbehør og læs de 10 fordele ved at gå til Hobby Horse, som kæpheste-træningen egentlig hedder.

Vælg det bedste løbehjul til dit barn
6. september 2022

Guide: Vælg det rigtige løbehjul til dit barn

Det kan være lidt af en jungle af vælge det bedste løbehjul til dit barn. Skal det for eksempel have to hjul eller er det bedre med tre? Skal det være et transport løbehjul eller ét til tricks. Og hvordan er det nu med luftdæk vs skumdæk? Alt det kan du læse dig klogere på lige her.

Sådan træner du dit barns finmotorik og grovmotorik
25. marts 2022

LegeGuide 4: Nem træning af finmotorik og grovmotorik

Fiser dit barn rundt i døgndrift? Klatrer din unge konstant på bordene, piller ved alting, balancerer på kantstenene og kaster med alt, der ligner en bold? Så er dit barn bare i fuld gang med at træne sin finmotorik og grovmotorik.

Sæt dig ned og læs denne artikel, mens du lige får vejret. Vi forklarer om motorik og tegn på, at dit barns finmotorik eller grovmotorik trænger til træning. Til sidst kommer vores bedste legetips til træning af dit barns motorik.

Styrk dit barns muskel-ledsans
23. marts 2022

LegeGuide 2: Sådan træner du muskel-ledsansen

Derfor skal du læse vores LegeGuide til udvikling af muskel-ledsansen:

  • Du ser med nye øjne på dit barns hverdag
  • Du hjælper dit barn til bedre indlæring
  • Du understøtter dit barns udvikling af kropsopfattelse
  • Du kan bruge vores tips til sjov og nem træning af muskel-ledsansen
LegeGuide 1: Sjov træning af labyrintsansen for børn
23. marts 2022

LegeGuide 1: Sjov træning af labyrintsansen for børn

Labyrintsansen er en af de vigtige sanser indenfor sansemotorikken. Det er grundlaget for dit barns udvikling, og det er faktisk slet ikke så svært at stimulere labyrintsansen. Det er endda super sjovt - så læs med her og få vores tips til, hvordan du nemt stimulerer dit barns labyrintssans.

Bliv klogere på stimulering af dit barns primære sanser
22. marts 2022

Hvad er sansemotorik? LegeGuide til de primære sanser

Labyrintsansen (balance), muskel-ledsansen (bevægelse) og følesansen (taktil) er vores primære sanser og essentielle for vores sansemotorik. Hvis sanserne er understimulerede kan det føre til uro i kroppen og lavt selvværd. Bliv klogere på stimulering af sanserne med sansemotorik her.

Leg samarbejdet stærkere
21. marts 2022

Træn samarbejde med GONGE balancebaner og Hula hoops

Evnen til at samarbejde er noget af det vigtigste, vi kan lære vores børn. Med balancebaner og hulahopringe fra GONGE kan du hjælpe børn til at lære at samarbejde. Læs hvordan her.
Træn hybermobilitet med GONGE Giant Air Board
10. marts 2022

Træn hybermobilitet med GONGE Giant Air Board

Hvis dit barn er hypermobil, kan det give stort slid på leddene. Forebyg med muskeltræning på en sjov måde med GONGE Air Board - læs vores fysioterapeutiske guide fra GONGE her.

Træn dit barns arbejdshukommelse med GONGE Floorsurfer
2. marts 2022

Træn dit barns arbejdshukommelse med GONGE Floorsurfer

Dette indlæg er skrevet af Gonge. Arbejdshukommelse - også kaldet korttidshukommelsen - gør det muligt for os at fastholde forskellige indtryk og tanker fx. ord og tal i længere tid, så de kan bearbejdes og indgå i mere omfattende tankeprocesser.
GONGE Robo-Board: Træn vægtoverførsel
31. januar 2022

GONGE Robo-Board: Træn vægtoverførsel

Læs om det populære Robo-board fra GONGE. 

Robo-Board er konstrueret, så der skal en stor vægtforskydning til for at få boardet til at bevæge sig fremad. I modsætning til et normalt skateboard, der ruller let, når man stiller sig op på det, vil de 8 skråtstillede hjul på Robo-Board bevirke, at det står stabilt, når barnet står stille på boardet.

Guide til motorikleg med GONGE Hilltops
31. januar 2022

Guide til motorikleg med GONGE Hilltops

Har i Hilltops derhjemme? Læs fysioterapeut Hannah Harboes grundige guide til, hvordan Hilltops kan styrke muskelstyrke og motorik hos børn og voksne.